Cuando solo quiere comer unos pocos alimentos
Cómo bajar la presión en la mesa y ampliar sabores poco a poco.
La selección de alimentos es frecuente en la primera infancia. Tu tarea es ofrecer opciones adecuadas y un ambiente previsible; la criatura decide si come y cuánto dentro de lo ofrecido.
Puedes probar
- Incluye en la mesa al menos un alimento conocido junto a una pequeña porción nueva.
- Evita premios, castigos y negociaciones por cada bocado; conversa de otra cosa.
- Repite la exposición sin forzar: aceptar un sabor puede requerir muchos encuentros.
Fuentes revisadas
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