Quand l’enfant ne mange que quelques aliments
Réduire la pression à table et apprivoiser progressivement de nouveaux goûts.
La sélectivité alimentaire est fréquente chez les jeunes enfants. Tu proposes des aliments adaptés dans un cadre prévisible ; l’enfant décide s’il mange et en quelle quantité.
À essayer aujourd’hui
- Sers au moins un aliment connu avec une toute petite portion nouvelle.
- Évite récompenses, punitions et négociations autour de chaque bouchée.
- Repropose sans forcer : un aliment peut demander de nombreuses rencontres.
Sources consultées
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