Haz sitio a los momentos sin pantallas
Prepara alternativas sencillas para cuando la pantalla se vuelve automática.
Observa qué está desplazando la pantalla: conversación, movimiento, juego o sueño. Unos hábitos familiares previsibles pueden suavizar las transiciones. Cuando la uséis, elige contenido adecuado y acompaña a tu peque, en lugar de dejarla encendida de fondo. Una transición difícil no significa que lo estés haciendo mal: cambia una rutina cada vez.
Puedes probar
- Elige un momento sin pantallas, como la comida o la rutina de sueño.
- Prepara una alternativa: cuento, canción o juego breve compartido.
- Avisa con palabras sencillas antes de terminar y quédate cerca si se enfada.
Fuentes revisadas
BabyBright, también en tu móvil
Observaciones, rutinas y recuerdos en un mismo lugar. Usa BabyBright en el navegador o descarga la app para acompañar el día a día.
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