화면이 대화, 움직임, 놀이, 잠을 대신하고 있지는 않은지 살펴보세요. 미리 정한 가족의 습관은 화면을 끄는 순간을 덜 갑작스럽게 만들 수 있어요. 미디어를 사용할 때는 적절한 내용을 함께 보고, 배경으로 계속 틀어 두지 않도록 해 주세요. 전환이 어렵더라도 실패한 것은 아닙니다.
오늘 해 보세요
- 식사나 잠자리 준비처럼 화면 없이 보낼 시간을 하나 골라 주세요.
- 책, 노래, 짧은 놀이 같은 대안을 준비해 주세요.
- 끄기 전에 짧게 알려 주고, 아이가 속상해하면 곁에 있어 주세요.
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