Platz für Momente ohne Bildschirm
Bereite einfache Alternativen vor, wenn der Bildschirm zur Gewohnheit wird.
Schau darauf, was Medien verdrängen: Gespräche, Bewegung, Spiel oder Schlaf. Vorhersehbare Gewohnheiten können Übergänge erleichtern. Wenn ihr Medien nutzt, wähle passende Inhalte und begleite dein Kind, statt den Bildschirm im Hintergrund laufen zu lassen. Ein schwieriger Übergang ist kein persönliches Scheitern. Verändert eine Routine nach der anderen.
Probier es heute aus
- Wähle einen bildschirmfreien Moment, etwa Mahlzeiten oder die Abendroutine.
- Bereite ein Buch, ein Lied oder ein kurzes gemeinsames Spiel vor.
- Kündige das Ende einfach an und bleib bei deinem verärgerten Kind.
Verwendete Quellen
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