Crie espaço para momentos sem telas
Prepare alternativas simples quando a tela vira a primeira opção.
Observe o que as telas estão substituindo: conversa, movimento, brincadeira ou sono. Hábitos previsíveis podem suavizar as transições. Ao usar mídia, escolha conteúdo adequado e acompanhe sua criança, em vez de deixar a tela ligada ao fundo. Uma transição difícil não significa fracasso: mude uma rotina de cada vez.
Experimente hoje
- Escolha um momento sem telas, como refeições ou a rotina de sono.
- Prepare um livro, uma música ou uma brincadeira curta juntos.
- Avise de forma simples antes de terminar e fique perto se houver frustração.
Fontes consultadas
BabyBright também no seu celular
Observações, rotinas e lembranças em um só lugar. Use BabyBright no navegador ou baixe o app para o dia a dia.
Explorar alimentos sem batalha
Para crianças que já comem sólidos, busque refeições tranquilas.
Ler guia
Meu filho não quer se vestir: ideias para os 2–5 anos
Observe o conforto da roupa, a necessidade de ajuda e a dificuldade de parar a brincadeira.
Ler guia