Colères et transitions : accompagner sans rapport de force
Des repères concrets pour annoncer un changement, accueillir l’émotion et retrouver le calme.
Les colères apparaissent souvent quand la fatigue, la faim ou une transition dépassent les capacités du moment. Pendant la tempête, une présence calme aide plus qu’une longue explication.
À essayer aujourd’hui
- Annonce le changement brièvement : « encore une fois, puis on range ».
- Propose deux choix possibles sans déplacer la limite : marcher ou donner la main.
- Après, nomme simplement ce qui s’est passé et recrée le lien sans reproche.
Sources consultées
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