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基本ガイド毎日の習慣妊娠中 · 0〜11か月約1分

シンプルで、より安全な寝床を準備する

出産前に整え、昼寝のときにも確認しましょう。

眠るときは毎回、赤ちゃん専用のベビーベッドなどに、硬く平らなマットレスとぴったりしたシーツを使い、あおむけに寝かせます。少なくとも生後6か月までは、お世話をする人と同じ部屋に寝床を置きましょう。寝床に飾りや小物は必要ありません。

今日試してみよう

  1. 枕、掛け布団、緩んだ毛布、ぬいぐるみ、ベッドガード、姿勢を固定する用品を取り除く。
  2. お世話をする人全員と寝床を確認し、昼寝でも同じ方法を守る。
  3. 抱っこしたまま眠りそうなときは赤ちゃんをベッドに置く。ソファや肘掛け椅子で一緒に眠らない。
参考資料
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