Pourquoi le coucher devient-il une bataille ?
Une routine courte et prévisible pour limiter les négociations en fin de journée.
En fin de journée, fatigue, envie de continuer à jouer et séparation se rencontrent. Une séquence familière réduit les décisions et prépare le corps au repos.
À essayer aujourd’hui
- Commence à ralentir à une heure proche et annonce l’étape suivante.
- Choisis une séquence courte : toilette, livre, câlin, lit.
- Réponds aux nouvelles demandes calmement et brièvement sans recommencer le rituel.
Sources consultées
BabyBright aussi sur votre téléphone
Observations, routines et souvenirs au même endroit. Utilisez BabyBright dans votre navigateur ou téléchargez l’app au quotidien.
Que faire quand mon enfant refuse le brossage des dents ?
Installer un brossage clair, participatif et adapté à son âge.
Lire le guide
Comment arrêter la tétine sans en faire un combat ?
Réduire son usage avec une démarche progressive, prévisible et respectueuse.
Lire le guide
Que faire quand éteindre l’écran déclenche une crise ?
Préparer la fin, tenir la limite et accompagner l’émotion sans négocier pendant la crise.
Lire le guide