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よくある質問毎日の習慣12〜23か月 · 2歳 · 36〜47か月約1分

寝かしつけが毎晩バトルになるのはなぜ?

交渉を減らし、一日の終わりを支える短く予測できる流れ。

一日の終わりには疲れ、遊び続けたい気持ち、離れる難しさが重なります。慣れた順番は選択を減らし、体が休息を予測する助けになります。

今日試してみよう

  1. 同じ頃からペースを落とし、次にすることを伝えます。
  2. 歯みがき、絵本、抱っこ、ベッドのように短い流れを決めます。
  3. 新しい要求には短く穏やかに答え、最初からやり直しません。
参考資料
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