
夜中に目を覚ますことは乳幼児の睡眠の一部で、月齢、発達、家庭の状況によって変化します。大変な一晩が悪い習慣を作るわけではありません。
今日試してみよう
- 数日間、睡眠、昼寝、授乳、再入眠に役立ったことを記録します。
- 夜は暗く静かにし、安全で一貫した対応を心がけます。
- 痛み、呼吸の問題、成長の心配があれば医療者に相談します。
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観察、毎日の習慣、思い出をひとつに。ブラウザーで使うことも、アプリをダウンロードして毎日に役立てることもできます。
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