الخوف من الظلام بين عمر سنتين و5 سنوات: كيف تساعد طفلك؟
قد يخفف ضوء خافت وروتين مألوف والإصغاء إلى المخاوف صعوبة وقت النوم.
قد يظهر الخوف من الظلام في سنوات ما قبل المدرسة. الغرفة المحببة نهارًا قد تبدو مختلفة ليلًا. استمع دون سخرية أو تأكيد وجود خطر متخيّل. يمكنك القول: «أرى أنك خائف، أنا هنا». اتفقا على خطوات قصيرة قابلة للتكرار وغيّرا شيئًا واحدًا في كل مرة. لا حاجة للبحث عن وحوش كل ليلة أو الوعد بزوال الخوف فورًا. هذه الإرشادات للأطفال الصغار وليست إرشادات النوم الآمن للرضع.
جرب اليوم
- تحدثا نهارًا عما يصعب عليه، ودعه يعبّر بالكلام أو الرسم.
- جرّب مصباحًا ليليًا خافتًا أو ضوء الممر، مع إبقاء الأسلاك والمقابس بعيدة عن متناول الطفل.
- بعد القصة، كرر وداعًا هادئًا وشارك الروتين مع الأشخاص الذين يعتنون به.
المصادر المستخدمة
BabyBright على هاتفك أيضًا
الملاحظات والروتين والذكريات في مكان واحد. استخدم BabyBright في المتصفح أو نزّل التطبيق للحظات الحياة اليومية.
طفلي لا يتقبّل كلمة «لا»: ماذا أفعل؟
من سنة إلى ثلاث سنوات: حدود واضحة وخيارات بسيطة وعبارات عند الاحتجاج.
قراءة الدليل