هل يترك طفلي القيلولة أم أنها مرحلة مؤقتة؟
تعديل راحة النهار من دون تحويل كل ظهيرة إلى صراع.
بين السنتين والأربع سنوات قد تتغير الحاجة إلى القيلولة، لكنها لا تختفي في اليوم نفسه لدى كل الأطفال. بعض الأيام تحتاج نوماً وأخرى تحتاج راحة هادئة.
جرب اليوم
- راقب أسبوعاً أو أسبوعين مواعيد النوم ومزاج المساء ونوم الليل.
- قدّم وقتاً هادئاً بلا إجبار على النوم: ضوء خافت أو قصة أو لعب هادئ.
- في يوم بلا قيلولة قدّم موعد النوم تدريجياً ولا تستبدل الراحة بالشاشات.
المصادر المستخدمة
BabyBright على هاتفك أيضًا
الملاحظات والروتين والذكريات في مكان واحد. استخدم BabyBright في المتصفح أو نزّل التطبيق للحظات الحياة اليومية.
طفلي يرفض ارتداء الملابس: أفكار للأعمار من سنتين إلى 5 سنوات
تحقق أولًا من راحة الملابس والحاجة إلى المساعدة وصعوبة التوقف عن اللعب.
قراءة الدليل
ماذا أفعل عندما يرفض طفلي تنظيف أسنانه؟
جعل التنظيف روتيناً واضحاً وتشاركياً ومناسباً للعمر.
قراءة الدليل