
2〜4歳では昼寝の必要が変わりますが、すべての子が同じ日に卒業するわけではありません。眠る日も、静かな休憩だけの日もあります。
今日試してみよう
- 1〜2週間、睡眠時刻、午後の機嫌、夜の睡眠を見ます。
- 眠ることを強制せず、柔らかい光、絵本、静かな遊びの時間を用意します。
- 昼寝をしない日は就寝を少しずつ早め、画面で埋めないようにします。
スマートフォンでもBabyBright
観察、毎日の習慣、思い出をひとつに。ブラウザーで使うことも、アプリをダウンロードして毎日に役立てることもできます。
BabyBright

2〜4歳では昼寝の必要が変わりますが、すべての子が同じ日に卒業するわけではありません。眠る日も、静かな休憩だけの日もあります。
観察、毎日の習慣、思い出をひとつに。ブラウザーで使うことも、アプリをダウンロードして毎日に役立てることもできます。