Le retour à la maison
Organisez une aide concrète pour les repas, les tâches et le repos.
Organisez une aide concrète pour les repas, les tâches et le repos. Identifiez qui peut vous soutenir et comment demander de l’aide si vous vous sentez dépassée.
À essayer aujourd’hui
- Notez qui peut apporter un repas ou effectuer une tâche précise les premiers jours.
- Parlez des visites, de l’intimité et du repos ; vous pouvez changer les plans.
- Gardez les contacts du suivi postnatal et demandez du soutien si la détresse vous submerge.
Sources consultées
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